16年10月29日,第22届·江阴昊日双盘俱乐部共修活动,

2016-10-29 13:30 ~2016-10-29 16:30

江阴定山路53号

教育 生活 文化

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活动详情

本周共修我们正常相约,冯莉老师这次的瑜伽理疗学习收获多多!特别是对于打坐双盘膝盖痛的解决方法非常有效,欢迎亲们有时间的都来参加共修学习……
16年4月16日,第一届·江阴昊日公益双盘俱乐部活动爆满。
16年4月23日,第二届·江阴昊日公益双盘俱乐部活动
16年4月30日,第三届·江阴昊日公益双盘俱乐部活动。
16年5月07日,第四届·江阴昊日公益双盘俱乐部活动。
16年5月14日,第五届·江阴昊日双盘俱乐部共修活动。
16年5月21日,第六届·江阴昊日双盘俱乐部共修活动。
16年5月28日,第七届·江阴昊日双盘俱乐部共修活动。
16年6月04日,第八届·江阴昊日双盘俱乐部共修活动。
16年6月11日,第九届·江阴昊日双盘俱乐部共修活动。
16年6月18日,第十届·江阴昊日双盘俱乐部共修活动。
16年6月25日,第11届·江阴昊日双盘俱乐部共修活动
16年7月02日,第12届·江阴昊日双盘俱乐部共修活动。
16年7月09日,第13届·江阴昊日双盘俱乐部共修活动,
16年7月16日,第14届·江阴昊日双盘俱乐部共修活动,
16年7月30日,第15届·江阴昊日双盘俱乐部共修活动,
16年8月06日,第16届·江阴昊日双盘俱乐部共修活动,
16年8月13日,第17届·江阴昊日双盘俱乐部共修活动,
19年8月20日,第18届·江阴昊日双盘俱乐部共修活动,
16年9月03日,第19届·江阴昊日双盘俱乐部共修活动,
16年10月15日,第20届·江阴昊日双盘俱乐部共修活动,
16年10月22日,第21届·江阴昊日双盘俱乐部共修活动,
16年10月29日,第22届·江阴昊日双盘俱乐部共修活动!
现在开始接受报名。
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IMG_20160423_150933_副本_副本.jpg辛苦一周了,把周六下午的时间完完全全地交给自己和自己的身体(机器),一起来双盘养生!
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感恩我们在人生路上一起成长,相遇的缘份。
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静静地坐下来,和自己在一起,和身体在一起。
一曲洞箫,天上人间。。

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CBB6BA920EB9D_副本.jpg昊日.双盘课:
您有肥胖的困扰吗?
您有无法控制自己脾气的现象存在吗?
您有“老寒腿”现象的  存在吗?
您有肾气不足的现象存在吗?
您有烦恼忧愁,奔波静心不下来吗?
为生活为事业打拼的家人们,您有过“力不从心”的现象存在吗?您有开启自我充能的方法吗?

向这里走来,与我们结缘您的身体定会有惊讶的变化!
回归身体,回归身心健康!
双盘是最好的运动之一,是修行最重要的一个基本功,也是保健养生、治疗疾病和保持身材苗条、减肥的最佳方法之一。同时有稳定情绪、开发智慧,生发大慈悲心等多方面的养生效果,双盘是一个福慧双修的殊胜速捷法门,可以帮助我们净化心灵。可以让我们体悟实证,象圣人那样觉悟。

双盘的好处:
1. 双盘不但对身体好,而且对减肥也有很好的作用,特别对腿,能保持健康、苗条的身材!练习双盘的时候,心很容易静下来,脾气也变得好起来!

2. 双盘练得不仅是筋骨,而是把经络全部打开。

3. 如果练成,并每天坚持双盘坐20分钟,可保70岁登山如小伙。日常基本百病不生。

4. 双盘练成后,打坐就不会再腰疼。肾气充足,甚至想弓着腰坐都不可能,气足的会把脊背顶的很直。

5.练双盘,能迅速促进胃肠蠕动。

6.双盘不仅打开腿部经络血脉,而且会打开胯关节。

7.双盘是稳定性最好的姿势。他能平静和控制整个神经系统,令身体处于安稳,宁静,灵空境界中,蕴藏着使人气定神闲的效果。
从科学角度上讲,双盘是最有利身心的。他使下肢的血液减缓,使更多的血液流向上肢与大脑,刺激,活化,改善内脏器官和大脑的功能,使身心更大范围的放松,令每个细胞都得到休整和滋润,使人安定,清醒。

8.课程活动中老师教授的双盘方法无需去忍受那种强拉的痛苦,一步一步轻松上去,应身体柔软度的提高自然轻松进行。

目的:
本昊日双盘俱乐部,就是快速让不能双盘的人可以双盘,让短时间双盘的可以时间长。慢慢训练成就。形成共修环境!

主办方:
昊日双盘禅修俱乐部

协办方:
守一求真内修俱乐部
昊日服气辟谷组委会
昊日之家健康聚乐部
霞客云行健康徒步社
太乙归元养生文化交流中心




江阴昊日双盘聚乐部学员详细心得点击此处进入阅读

报名方式:
电话:0510-86250835
手机号:18015380387
微信:869983105
时间:2016年10月29日(周六)13:30-16:00
地点:江阴定山路53号
腾讯地图-太乙归元养生文化交流中心_副本.jpg
活动人数:20人
报名方式:留下您的姓名+电话
活动收费:0元(公益)
如果你也有可以公益的心,也希望让更多人一起来双盘养生,独乐乐不如众乐乐,那么分享本活动信息至朋友圈吧!
凭分享截图,发送至微信:FL790042044,将额外送你昊日气道针理疗体验名额一个,因为有你,心存感恩。
共同搭建昊日双盘俱乐部平台!happy!
带领老师:昊日养生禅修老师-冯莉


内修温馨提示:
1.请大家进入静坐教室后止语,并将身边手机打到静音或者关机
2.尽量穿宽松棉质的衣服,带一条大毛巾盖膝盖以帮助保暖
3.静坐之前请安置好身心(如大、小解),不吃得过饱或饮酒
4.进入静坐后,不得随意走动或接打电话,以免影响禅修氛围和气场
5.已报名学员请务必来参加活动,如若有变化不能来参加,请提前联系主办方老师,课程开始半小时后就不得进场,以免占用学员名额,谢谢合作。


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